za Siebie i Swoje Życie: Dlaczego jest Ważna? Co Daje i Za Co Odpowiedzialność Brać?David R. Hawkins podkreślał, że branie odpowiedzialności za siebie i swoje życie to kluczowy element rozwoju osobistego i dążenia do wyższego poziomu świadomości. To proces, który może być wyzwaniem, ale przynosi liczne korzyści dla naszego życia i dobrostanu psychicznego.
Dlaczego Odpowiedzialność jest Taka Ważna?
W życiu często spotykamy się z wyzwaniami, trudnościami i nieprzewidywalnymi okolicznościami. Niemniej jednak, to, jak reagujemy na te sytuacje, zależy od naszej zdolności do wzięcia odpowiedzialności za siebie. Oto kilka przykładów, kiedy nie bierzemy odpowiedzialności i zrzucamy ją na innych lub świat zewnętrzny:
- „To wina pogody / państwa / rządu.”
- „To przez Ciebie / przez mojego męża / moje dzieci.”
- „Ta praca mnie wykańcza. Ta pogoda mnie wykańcza. Moja teściowa / Moja matka / Moje dziecko mnie wykańcza.”
- „Nie mam już na nic dziś siły przez tą pracę / przez mojego szefa.”
- „Taki jest mój los. Mam pecha. Tak chciało przeznaczenie.”
- „Dzisiaj miałam fatalny dzień, bo był piątek trzynastego. Bo w horoskopie tak pisali. Poniedziałki są złe.”
- „Nie udało nam się w związku, bo nasze znaki zodiaku do siebie nie pasują / bo nie byliśmy sobie pisani w gwiazdach / bo jego mamusia wszystko zepsuła / bo on był okropny i zachowywał się tak i tak.”
- „To przez to jak mnie rodzice wychowali mam teraz problemy w związku / z pieniędzmi. To wina moich przodków. Jestem taka jaka jestem, bo prababka mojej mamy kiedyś zaznała odrzucenia.
- „To dlatego, że nikt mnie nie nauczył jak … mam dziś takie niskie stanowisko i tak marnie zarabiam.”
- „Spóźniłam się, bo uciekł mi tramwaj / budzik nie zadzwonił / były korki / zatrzymała mnie …”
- „Jestem chora, bo mnie Janek zaraził / przez tą paskudną pogodę.”
- „Nie zrobiłam tego, bo w sklepie nie mieli / dostawca się spóźnił / współpracownika nie było,”
- „On mnie zranił. Przez Ciebie czuję się źle. Zepsułeś mi dzień tym co napisałeś. Przez Twoje gadanie czuję się źle.”
Do czego prowadzi brak odpowiedzialności?
- Do poczucia bezsilności i bezradności – czujemy, że nic nie zależy od nas, że życie nam się przytrafia, a wszystko kontrolowane jest przez zewnętrzne czynniki. Stajemy się ofiarami tych okoliczności, a nasze życie zdaje się być poza naszą kontrolą.
- Do porażek w osiąganiu swoich celów
- Do bycia zależnym od innych ludzi i nieustannego poszukiwania kogoś, kto rozwiąże nasze problemy.
- Do złego samopoczucia – – gdy nie bierzemy odpowiedzialności za własne myśli i emocje, przestajemy kontrolować nasz umysł i stajemy się ofiarami naszych własnych myśli i emocji.
- Do oddawania swojej mocy na zewnątrz, co oznacza brak zdolności do samorozwoju i wprowadzania zmian w swoim życiu.
- Do wiecznego tkwienia w roli ofiary, a co za tym idzie manifestowania sobie w życiu katów i okoliczności, które nieustannie potwierdzają nasze przekonanie o byciu ofiarą.
Czym jest odpowiedzialność?
Odpowiedzialność to świadomość, że jesteśmy twórcami własnego życia, a wszystko kim jesteśmy i co dzieje się w naszym życiu, jest rezultatem tylko i wyłącznie naszej kreacji. To jak wygląda nasze życie, gdzie i jak żyjemy, kim jesteśmy, co robimy i co posiadamy, stanowi efekt naszych podświadomych wzorców, świadomych wyborów i działań.
Odpowiedzialność za siebie to świadomość, że mamy wpływ na to, jakie decyzje oraz jakie działania podejmujemy w naszym życiu. To akceptowanie pełnej odpowiedzialności za swoje myśli, emocje, wybory i zachowania, a także ponoszenie konsekwencji.
Odpowiedzialność za siebie i swoje życie polega na tym, że nie obwiniamy innych. państwa, rządu, pracodawcy, rodziny czy nawet pogody, za to, jak się obecnie czujemy, co myślimy i kim jesteśmy.
W efekcie, odpowiedzialność za siebie i swoje życie oznacza, że nie próbujemy zmieniać czegokolwiek w zewnętrznym świecie, walcząc z tym, a skupiamy się na tym, kto jest źródłem tego doświadczenia – czyli na sobie samym – i tam wprowadzamy zmiany.
Za co brać odpowiedzialność?
- Za swoje myśli,
- za swoje emocje,
- za swoje reakcje,
- za swoje działania,
- za swoje decyzje i wybory,
- za konsekwencje swoich działań i decyzji,
- za swoje efekty,
- za swoje życie,
- za siebie.
Bez odpowiedzialności nie ma prawdziwego rozwoju, ponieważ wtedy oddajemy swoją moc na zewnątrz.
Korzyści z brania odpowiedzialności za siebie i swoje życie
Korzyści z brania odpowiedzialności za siebie i swoje życie są liczne:
-
Sprawczość: Otrzymujemy panowanie nad swoim życiem i podejmowanymi decyzjami.
-
Rozwój osobisty: Możemy skoncentrować się na swoim rozwoju i osiąganiu wyznaczonych celów.
-
Zwiększenie pewności siebie: Odpowiedzialność za siebie wraz z naszymi mocnymi i słabymi stronami przekłada się na większą samoakceptację i spokój. Świadomość, że nasze działania przynoszą efekty, dodatkowo wzmacnia naszą pewność siebie.
-
Lepsze relacje: Przejmowanie odpowiedzialności za nasze działania i uczciwa, otwarta komunikacja z innymi ludźmi sprzyjają budowaniu zdrowych i satysfakcjonujących relacji. Stajemy się bardziej odpowiedzialnymi partnerami, przyjaciółmi i członkami społeczeństwa.
-
Większa satysfakcja i pozytywne emocje: Kiedy jesteśmy odpowiedzialni za siebie, często doświadczamy pozytywnych emocji, takich jak poczucie spełnienia, pewności siebie i satysfakcji z osiągnięć. To wpływa korzystnie na nasze ogólne zdrowie psychiczne i emocjonalne.
-
Powrót mocy do naszego wnętrza: Wzmacniamy swoją wewnętrzną moc i zdolność do samorozwoju. To pozwala nam rozwijać siebie i dawać wartość światu.
-
Kreowanie rzeczywistości: Przejęcie odpowiedzialności pozwala nam być świadomymi twórcami naszej rzeczywistości i intencjonalnie ją kształtować. Odstępujemy od roli ofiary i stajemy się aktywnymi kreatorami swojego życia.
-
Wolność i autonomia: Przestajemy być ofiarami okoliczności lub innych ludzi, odzyskujemy kontrolę nad swoim życiem i działaniami, nie będąc od niczego ani od nikogo uzależnieni.
-
Otwartość na świat i realizacja potencjału: Kiedy rozumiemy, że mamy wpływ na swój „los”, jesteśmy bardziej skłonni eksplorować swój potencjał i dążyć do spełnienia swoich pasji i marzeń.
-
Podniesienie poziomu świadomości: Wzięcie odpowiedzialności za swoje działania i konsekwencje: Wzięcie odpowiedzialności pomaga podnosić naszą świadomość ponad poziom odwagi 200, będący granicznym poziomem pomiędzy tym co nas osłabia, a tym co nas wzmacnia, co jest kluczowym punktem rozwoju.
Odpowiedzialność za siebie i swoje życie jest fundamentalnym krokiem w dążeniu do pełni i osobistego rozwoju.
Poziom Odwagi – Kluczowa Granica Transformacji na Mapie Świadomości
Praktyczna wskazówka:
Aby wykorzystać to w codziennym życiu, gdy pojawiają się w Tobie trudne emocje możesz przestać przed nimi uciekać, unikać ich czy się ich wypierać. Postanów, że możesz sobie z nimi poradzić i możesz się im przyjrzeć. „Mogę przyjrzeć się swojej złości.” „Mogę wziąć odpowiedzialność za swój lęk.” itd. Te proste zdania, wypowiedziane ze szczerą intencją mogą zdziałać dla Ciebie bardzo wiele. Miej odwagę przyjrzeć się swoim uczuciom. Jeśli jesteśmy gotowi spojrzeć na te emocje, zbadać je, uznać ich obecność i dostrzec, jaki wpływ wywierają na nasze życie, a następnie zacząć je uwalniać i odpuszczać, wówczas podnosimy nasz poziom świadomości bez względu na to, czy dana emocja znika, czy nie.
„Mogę teraz przyjrzeć się swoim uczuciom.”
„Mogę wziąć odpowiedzialność za swoje uczucia.”
„Mogę zaakceptować moje uczucia i się od nich uwolnić.”
Jak wciąć odpowiedzialność za siebie i swoje życie?
- Świadomość: Pierwszym krokiem do wzięcia odpowiedzialności za siebie i swoje życie jest rozwinięcie świadomości własnych myśli, emocji i zachowań. To oznacza zrozumienie, dlaczego podejmujemy określone decyzje i jakie są nasze cele.
- Akceptacja: Należy zaakceptować siebie takimi, jakimi jesteśmy, z naszymi mocnymi i słabymi stronami. Zaakceptować swoją osobę, swoją przeszłość, emocje, myśli, decyzje, zachowania.
- Decyzje i wybory: Podejmowanie decyzji w sposób świadomy i odpowiedzialny. Unikanie rozwiązań „na autopilocie” i zrzucania odpowiedzialności na innych. A także ponoszenie konsekwencji tych decyzji.
- Działanie: Odpowiedzialność wiąże się z podejmowaniem działań, które prowadzą do osiągania naszych celów. To oznacza podejmowanie inicjatywy i pracę nad swoim rozwojem.
Ostateczna Siła Odpowiedzialności
Kiedy jesteśmy odpowiedzialni za siebie, rozumiemy, że nasza świadomość ma ogromną moc. Możemy podjąć decyzje, by zmienić swoje myśli, emocje i działania, kształtując życie zgodnie z naszymi marzeniami.
Nie ma potrzeby uzależniania się od innych czy okoliczności. To my mamy w rękach klucze do swojego rozwoju i szczęścia. Dlatego warto brać odpowiedzialność za siebie i swoje życie, bo to prowadzi nas ku pełni, sukcesowi i satysfakcji. Biorąc odpowiedzialność za siebie, nie tylko zyskujemy kontrolę nad własnym życiem, ale także wprowadzamy pozytywne zmiany w świecie zewnętrznym. To jakie jest nasze życie, wpływa na otaczający nas świat. Dlatego właśnie odpowiedzialność za siebie to klucz do lepszego życia i wyższego poziomu świadomości.
Nie czekaj na innych ani na okoliczności – Weź odpowiedzialność i zacznij kreować życie, o jakim marzysz!
Powyższy artykuł stanowi syntezę wiedzy przekazanej podczas ostatniego spotkania na żywo z cyklu Selflove Trening. Selflove Trening to seria bezpłatnych cotygodniowych spotkań, które odbywają się w każdy wtorek o godzinie 19:00 i poruszają różnorodne aspekty związane z rozwojem osobistym i miłością do siebie. W trakcie tych interaktywnych sesji uczestnicy mają także okazję do zadawania pytań i dzielenia się swoimi własnymi doświadczeniami, wszystko w atmosferze akceptacji i wzajemnego wsparcia.
ZAPISZ SIĘ NA NASTĘPNE DARMOWE SPOTKANIE!
Jeśli jesteś zainteresowany udziałem w następnym spotkaniu, zapraszamy do zapisów poprzez ten link: Link do zapisów na spotkania Selflove Trening. Dołącz do nas, aby pogłębić swoją wiedzę na temat miłości do siebie i rozwoju osobistego, a także aby czerpać inspirację od innych uczestników.
One thought on “Odpowiedzialność za Siebie i Swoje Życie: Dlaczego jest Ważna?”
Comments are closed.